Mutig sein: Stärke und Tugend

Geschrieben von: Dayanna Márquez. Laut dem Duden bedeutet Mut, seine Angst zu überwinden, furchtlos gefährlichen Situationen entgegenzublicken und trotz zu erwartender Nachteile für einen selbst, das Richtige zu tun. Also beweist jemand Mutiges mit seinem Verhalten Tapferkeit, Initiative und Courage. Diese Charakterstärke also ist wichtig, um den Alltag bedacht und entschlossen zu meistern. Man kann den Mut auf ganz unterschiedliche Weisen fördern und bestärken.

Martin Seligman veröffentlichte 2005 zu genau diesem Thema eine sehr interessante Studie im American Journal of Psychiatry, mit dem Titel „Charakterstärken und Tugenden“. In seinem Handbuch beschreibt er, welche Charakterstärken nötig sind, um sich Hindernissen zu stellen, die verfügbare Ressourcen richtig einzusetzen, an sich selbst zu arbeiten und gut mit Stress umzugehen.

Die Studie zeigt uns, was der Mut uns Menschen alles ermöglicht:

• Gute Entscheidungen zu treffen.
• Alles zu hinterfragen und kreativer zu denken.
• Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
• Den eigenen Horizont stets zu erweitern.

Mit diesen sechs Gewohnheiten können Sie den Mut Ihrer Kinder fördern und bestärken:

1. Geben Sie Ihrem Kind Zeit, selbst Entscheidungen zu treffen. Man kann niemanden zwingen, mutig zu sein. Wenn Ihr Kind Angst hat, in den Pool zu springen oder auf fremde Kinder zuzugehen, geben Sie ihm Zeit, selbst zu entscheiden. Dadurch lernt das Kind etwas Positives mit neuen Erfahrungen zu verbinden, statt etwas Negativem.
2. Halten Sie Ihr Kind nicht zurück. Erlauben Sie ihm, neue Erfahrungen zu machen und die Welt zu entdecken. Damit ist nicht gemeint, dass Sie das Kind nicht mehr beaufsichtigen und allein lassen sollen. Geben Sie ihm einfach Freiraum, während Sie zeigen und das Gefühl vermitteln, dass Ihr Kind sich immer auf Sie verlassen kann.
3. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran. Eltern haben einen sehr großen Einfluss auf ihre Kinder. Probieren Sie also auch selbst gerne mal etwas Neues und zeigen Sie, dass es gesund ist, aus der eigenen Komfortzone zu treten.
4. Seien Sie ein Fels in der Brandung. Der sichere Hafen seines Kindes zu sein, bedeutet, ihm zu zeigen, dass auf Sie Verlass ist und Sie ihm immer den Rücken decken werden.
5. Geben Sie Ihrem Kind inspirierende Bücher zum Lesen. Wenn Ihr Kind jeden Abend liest, lassen Sie Bücher über mutige Heldinnen und Helden in die Auswahl einfließen. Erlauben Sie dem Kind, in diesen Geschichten zu versinken und so die dargestellte Courage zu verinnerlichen.
6. Bringen Sie Ihrem Kind Selbstständigkeit bei. Den Unterschied zwischen Gut und Böse schon in der frühen Kindheit zu lernen, ist sehr wichtig. So kann Ihr Kind in schwierigen Situationen auch dann den richtigen Weg wählen, wenn es der einsame ist. Zum mutig Sein gehört nämlich auch, schwierige Entscheidungen zu treffen.
7. Loben und Ermutigen Sie Ihr Kind. Sätze wie: „Manchmal ist es gut, Fehler zu machen und Angst zu haben.“, können dem Kind in schwierigen Situationen helfen. Positive Verstärkung und Empathie sind hier unabdingbar.